基底油和精油一樣來自於植物，大多取自堅果或種子等部位，然而並不是所有植物都能萃取出基底油，使用於肌膚按摩的基底油，必須是不會揮發且未經過化學提煉的植物油，和炒菜用的油是不同的喔！

大部分的精油都對皮膚有刺激性，不適合直接接觸皮膚，這時候基底油的稀釋作用就很重要了。基底油的英文為 Carrier Oil ，其中「Carrier」的意思就是帶領者，意味著將精油中的成分，更有效地引領到人體內。基底油除了可以稀釋有刺激性的精油，也提供按摩、潤滑的效果。 

基底油被廣泛當作精油之間的媒介，但其實，有些基底油本身就有很好的效果，即使單獨使用也能發揮效用。如果能加以活用，與精油搭配起來的加乘功效是非常顯著的。

常見的基底油有哪些?

基底油使用方式:

1. 按摩：單獨使用或與精油調合成 3%~5% 的按摩油，均勻按摩於身體部位，以利精油成分更有效滲透。
2. 曬前、曬後保養：曬前取用適量植物基底油，塗抹薄薄一層於肌膚，曬後可重複以上動作，協助肌膚鎮靜修復。
3. 卸妝：取50元硬幣大小的植物油於掌心，按摩塗抹需要卸除的部位，用化妝棉擦拭掉臉上的植物油，接著再重複以上動作2~3次（依彩妝濃度而定），取溫和的洗面乳或洗面皂，輕輕洗去殘餘的油脂，即可完成卸妝。

注意：基底油和精油一樣，都不耐高溫和太陽直曬，保存上應該避免日曬並減少與空氣接觸，不過一般來說放在室溫下保存就可以了。當基底油出現刺鼻的氣味，油耗味或是變得混濁時，就是油質劣化的徵兆，這時最好就不要再使用了喔！